Qué es la Readaptación de Lesiones y por qué es clave para tu recuperación La readaptación de lesiones es el proceso terapéutico que se encarga de restaurar la funcionalidad física de una persona tras una lesión. Va más allá de la rehabilitación inicial: su objetivo es reintegrarte con seguridad a tu actividad diaria, deportiva o […]
La importancia de la Fisioterapia Deportiva en Moralzarzal. La Fisioterapia Deportiva es una rama especializada de la Fisioterapia que se centra en la prevención y tratamiento de lesiones relacionadas con el deporte y el ejercicio. En Moralzarzal, una localidad en la sierra de Madrid, la fisioterapia deportiva juega un papel crucial en el […]
Rehabilitación de cirugías de meniscos: Cómo prepararse. Las cirugías de meniscos son intervenciones comunes entre deportistas y personas activas físicamente. La rehabilitación postoperatoria es crucial para asegurar una recuperación completa y prevenir futuras complicaciones. Hoy exploraremos el proceso de rehabilitación de Cirugías de Meniscos y cómo prepararse para una recuperación exitosa en Moralzarzal. […]
Guía completa: Rehabilitación del ligamento cruzado anterior (LCA). Es un proceso esencial para cualquier persona que haya sufrido una lesión o una cirugía en esta área. En este artículo, proporcionaremos una guía completa para la rehabilitación del LCA, detallando cada fase del proceso y ofreciendo consejos prácticos para asegurar una recuperación exitosa. ¿Qué […]
La terapia de Ondas de Choque resuelve afecciones que de otra manera podrían requerir cirugía como espolón calcáneo o calcificaciones en el hombro sin necesidad de analgésicos. Al ser una terapia no quirúrgica, sin necesidad de analgésicos, hace que sea una terapia ideal para acelerar la recuperación y curar diversas afecciones que causan dolor agudo […]
Bruxismo – Disfunción ATM. Seguro que te suena la palabra bruxismo… o conoces alguien que lo padece o tú mismo seguramente sufres esta patología. El bruxismo tiene consecuencias directas en nuestra Articulación Temporo-Mandibular (ATM) y a su vez con diversas algias que vemos en consulta con bastante frecuencia: Dolor de cabeza. Cervicalgia Apertura […]
El esguince de tobillo es de las patologías más comunes dentro de nuestro día a día en Fisiocerceda, hoy os queremos traer un poco más de información al respecto de esta lesión. El esguince de tobillo se suele dar en la parte lateral más predominantemente que en la parte interna, siendo estos últimos más dolorosos […]
El piramidal es músculo situado en la región de la cadera y glútea. La contractura de este músculo puede rozar, presionar o comprimir la salida del nervio ciático. Función Cuando corremos o estamos en bipedestación, el piramidal es un gran estabilizador de la cadera y de la articulación sacroiliaca. Es un músculo pelvitrocantérico y su […]
Qué es el Foam Roller El Foam Roller es un cilindro hecho de PVC y envuelto en una silicona con diferentes relieves que nos ayudarán para aplicarnos un automasaje. Diseñado especialmente para el trabajo del sistema miofascial con una gran variedad de modelos, colores, precios y tamaños. Qué beneficios nos aporta Disminuye la tensión […]
INTRODUCCIÓN: El suelo pélvico es el conjunto de músculos situados en la zona baja del abdomen y pelvis. Se encargan de funciones como la estabilización de la zona lumbar, soporte de órganos y la incontinencia, tanto urinaria como fecal. Epidemiológicamente hablando, afecta más a las mujeres (predominante en aquellas que hayan tenido uno o más […]